Совесть......

Был у меня такой случай.
Меня подруга познакомила с парой, они были не женаты, но жили вместе 2 года. И я влюбилась в парня, а он в меня. Пол года прошли как в сказке, он жил с ней, спал со мной. Потом он вдруг ушел, просто исчез, а я начала общаться с его девушкой. И вот так вот вышло - подружились мы с ней. А потом он вернулся на пару месяцев и опять бросил меня.
Теперь меня мучит совесть, я не могу бывать у них, не могу видеть его наглую рожу.
А эта девчонка стала мне подругой. И я не могу ей ничего рассказать :((((

Я не знаю, как мне быть, как поступить??????? Может лучше во всем признаться?