ИзбранныеИзбранные
Knopka911 2.04.2008 в 9:51
Я много работаю за компьтером. Покупала Визин для глаз. Но он в скором времени перестает помогать. И тогда возникает необходимость в более сильных средствах. Если глаза устали, то просто закройте их, закиньте голову назад и слегка надавите. Помассируйте. А еще хорошо периодически делать компрессы для глаз. Завариваете чай, мочите в нем ватный диск и перед сном накладываете на глаза минут на 5. У меня иногда даже глаза дергались под этим компрессом - это мышцы раслаблялись.
Как расслабить глаза?
Я весь день на работе работаю с компьютером.Очень сильно устают глаза да еще кондиционеры сушат воздух. Есть очень много методик и упражнений для глаз, но все они требуют время, а как быстро расслабить глазки чтобы они отдохнули?
laskari 1.04.2008 в 23:47
стараюсь соблюдать все рецепты с какими поделилась Briqitta.Но после того,как приобрила очки для работы с компом,глаза перестали меньше тревожить:)советую такие очки приобретать в спец оптике,они будут подороже но качественные...и еще зависит от монитора:(на работе я прямом смысле слова плакала,слезы сами по себе шли...дома могла без проблем просидеть приличинное количество часов:))...желаю Вам здоровья..чтобы глазики Ваши в дальнейшем Вас не беспокоили:)
Sandra 2.04.2008 в 7:30
Zilip, еще есть капли специальные для глаз, которые хорошо увлажняют и снимают напряжение. Особенно, если носишь линзы. Правда, я лично постоянно забываю ими пользоваться :) И солнечный свет, особенно утренний, восстанавливает зрение... Так что попробуй с утра солнышко встречать, заодно и настроение будет отличное!
Knopka911 2.04.2008 в 9:51
Я много работаю за компьтером. Покупала Визин для глаз. Но он в скором времени перестает помогать. И тогда возникает необходимость в более сильных средствах. Если глаза устали, то просто закройте их, закиньте голову назад и слегка надавите. Помассируйте. А еще хорошо периодически делать компрессы для глаз. Завариваете чай, мочите в нем ватный диск и перед сном накладываете на глаза минут на 5. У меня иногда даже глаза дергались под этим компрессом - это мышцы раслаблялись. sovm 3.04.2008 в 20:57
заварка (чайная) реально помогает. супер метод - народное средство, млин. Умные наши предки были.
Brigitta 1.04.2008 в 22:42
Во-первых, перерывы надо делать обязательно. Минут на 15 раз в полтора-два часа. Полезно посидеть с закрытыми глазами минут 10 - очень успокаивает и напряжение хорошо снимает. Ну и вообще во время работы почаще отрывать глаза от монитора и смотреть куда-нибудь в сторону, хотя бы полминуты, в окошко, например.Берегите глаза, это я вам как очкарик говорю! ))))