Аллергия

У меня пошла сыпь на все лицо и до груди,достало уже не могу! Знаю, что аллергия. Но как от нее избавиться? Лекарства очень быстро надоедают.
Аллергия на жару, именно на душноту. Что можно с этим сделать? И влияет ли как-либо на эту самую аллергию потоотделение?